Hold & Træning hos AK Jyden
🤼 Velkommen til AK Jyden
Hos AK Jyden Brydeklub udvikler vi stærke børn, unge og voksne gennem brydning, fællesskab og bevægelsesglæde.
Uanset om du er 3 år og klar til Tumlehold, vil lære brydning på Børneholdet eller søger udfordringer på vores Ungdoms- & Seniorhold, har vi et hold til dig.
Kom og oplev styrke, teknik, disciplin og et fællesskab, der løfter både på og uden for måtten.
📅 Holdoversigt & Træningstider
| Hold |
Alder |
Træningstid |
| 👶 Tumlehold |
3-5 år |
Søndag kl. 10.00 |
| 🤼 Børnehold (Lille Hold) |
6-11 år |
Mandag & Onsdag kl. 17.00-18.00 |
| 💪 Ungdoms- & Seniorhold (Store Hold) |
12+ år |
Mandag, Onsdag & Torsdag kl. 18.00-19.30 |
👶 Tumlehold
Alder: 3-5 år
Træningstid: Søndag kl. 10.00
Tumleholdet er for de yngste børn, der elsker bevægelse, leg og sjove udfordringer.
Gennem lege, motorikbaner og bevægelsesøvelser arbejder vi med balance, koordination, styrke og kropskontrol i trygge rammer.
Målet er at skabe bevægelsesglæde, selvtillid og et godt fundament for senere deltagelse på klubbens øvrige hold.
🤼 Børnehold (Lille Hold)
Alder: 6-11 år
Træningstider: Mandag og Onsdag kl. 17.00-18.00
Børneholdet er det perfekte sted at starte. Her lærer børnene brydning gennem leg, bevægelse og sjove udfordringer.
Vi arbejder med motorik, balance, koordination og grundlæggende brydeteknik i et trygt miljø, hvor alle kan være med.
💪 Ungdoms- & Seniorhold (Store Hold)
Alder: 12+ år
Træningstider: Mandag, Onsdag og Torsdag kl. 18.00-19.30
På Store Hold bygger vi videre på de tekniske færdigheder og arbejder målrettet med styrke, kondition, brydeteknik og personlig udvikling.
Holdet er åbent for både nye og erfarne brydere, og der er mulighed for at deltage i stævner for dem, der ønsker at udfordre sig selv yderligere.
Hvad får du ud af brydning?
- ✅ Styrke og kropskontrol
- ✅ Balance og koordination
- ✅ Selvtillid og disciplin
- ✅ Respekt for andre
- ✅ Venskaber og fællesskab
- ✅ Mental styrke og vedholdenhed
Mere end en sport
Hos AK Jyden handler brydning om mere end træning på måtten. Vi skaber et fællesskab, hvor medlemmer udvikler sig både fysisk og personligt, støtter hinanden og har det sjovt sammen.
Klar til at prøve brydning?
Du er altid velkommen til en gratis prøvetræning hos AK Jyden.
Du behøver ikke erfaring eller eget udstyr. Medbring blot træningstøj og indendørssko, så sørger vi for resten.
Tag en ven med og oplev fællesskabet på egen hånd.
🥇 Book gratis prøvetræning